Mindfulness, πρόληψη υγείας και καρκίνος
Mindfulness, πρόληψη υγείας και καρκίνος Τι είναι mindfulness To mindfulness είναι μια πρακτική με επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη σε σωματικό, ψυχολογικό και νοητικό επίπεδο που συμβάλλει σημαντικά στην πρόληψη της υγείας αλλά και την αντιμετώπιση πολλών ασθενειών. Ξεκίνησε να εφαρμόζεται στον τομέα της υγείας και της ψυχικής υγείας πριν από 40 χρόνια και πλέον υποστηρίζεται με περισσότερες…