ΚΕΦΙ – Δράσεις Μαΐου – Ιουνίου 2025

Run – Bike – Care

Τρέξαμε πιο γρήγορα από τον καρκίνο

Βροντερό παρών από χιλιάδες συμμετέχοντες στο Run Bike Care 2025

Ένα εκκωφαντικό μήνυμα κατά του καρκίνου.

Το 5^ο RUN – BIKE – CARE, η καθιερωμένη πια δράση – γιορτή Επιζώντων του Καρκίνου, πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 25 Μαΐου, γεμίζοντας τους δρόμους της Αθήνας, αλλά και πόλεις σε όλη την Ελλάδα, με χιλιάδες χαμόγελα, ενέργεια και συγκίνηση.

Περισσότεροι από 3.000 συμμετέχοντες κάθε ηλικίας έδωσαν το παρών στη φετινή φιλανθρωπική διοργάνωση, τρέχοντας, περπατώντας ή κάνοντας ποδήλατο, στέλνοντας ηχηρό μήνυμα πως ΜΑΖΙ μπορούμε να ξεπεράσουμε κάθε εμπόδιο και να σταθούμε δίπλα σε κάθε άνθρωπο που έχει βιώσει την εμπειρία του καρκίνου.

Η διοργάνωση ξεκίνησε δυναμικά από το Ζάππειο Μέγαρο, με εκκινήσεις στις 09:00 για την ποδηλατική διαδρομή των 10 χλμ., στις 09:10 για τους δρομείς των 5 χλμ. και στις 09:20 για τους περιπατητές των 2 χλμ. Όλοι μαζί, δίχως ανταγωνισμό, με κοινό στόχο: τη στήριξη των ανθρώπων που το έχουν ανάγκη.

Με το σύνθημα «Τρέξε – Κάνε ποδήλατο – Ενημερώσου», οι συμμετέχοντες κατέκλυσαν το κέντρο της Αθήνας και διαμόρφωσαν μια γιορτή ζωής, ελπίδας και ενημέρωσης. Παράλληλα, η δράση πραγματοποιήθηκε και σε άλλες πόλεις της Ελλάδας – Γύθειο, Τρίπολη, Μυτιλήνη, Γαργαλιάνους και Λαύριο – αποδεικνύοντας ότι το μήνυμα της ενότητας δεν έχει σύνορα.

Το RUN – BIKE – CARE τίμησαν με την παρουσία τους πρόσωπα από τον χώρο της πολιτικής, της επιστήμης και του αθλητισμού, μεταξύ των οποίων:

• ο κος  Χάρης Δούκας Δήμαρχος Αθηναίων
• ο κος Στέλιος Κυμπουρόπουλος ψυχίατρος και πρώην Ευρωβουλευτής
• η κα Έρικα Περζεράκου Αντιπεριφερειάρχης Παιδείας Καινοτομίας και Κοινωνικής Πολιτικής
• ο κος Πάνος Γκανιάτσος Γραμματέας Τομέα Εθελοντισμού από ΠΑΣΟΚ – ΚΙΝΗΜΑ ΑΛΛΑΓΗΣ
• η κα Ξένια Βασιλείου Συνεργάτης Πολιτικού Γραφείου Έλενας Ακρίτα
• ο κος Κώστας Μέσας Υπεύθυνος Αθλητισμού Ά Αθηνών από Κ.Κ.Ε.
• η κα Μαρία Αθανασίου Βουλευτής Δυτικού Τομέα Αθηνών από το κόμμα Ελληνική Λύση
• η κα Ραλλία Χρηστίδου Ανεξάρτητη Βουλευτής Νοτίου Τομέα Αθηνών, εντεταγμένη στο κόμμα Κίνημα Δημοκρατίας
• η κα Μαρτίνα Ρεκατσίνα MD, MSc, PhD, FFPMRCA, EDPM Επίκουρη Καθηγήτρια Αναισθησιολογίας, Α’ Αναισθησιολογική Κλινική, Αρεταίειο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο, ΕΚΠΑ, Hon. Αναπληρωτής Καθηγητής University College London και μέλος του Δ.Σ. της Ελληνικής Εταιρείας Θεραπείας Πόνου και Παρηγορικής Φροντίδας
• η κα Ελένη Ζωντήρου Πρόεδρος του Οργανισμού Πολιτισμού Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ)

 Η Πρόεδρος του Συλλόγου «Κ.Ε.Φ.Ι.» κα Ελισσάβετ Ψιλοπούλου δήλωσε:  

«Ευχαριστώ πάρα πολύ όλους τους συμμετέχοντες που βρίσκονται σήμερα εδώ! Θέλουμε να διαδώσουμε το μήνυμα πως ο καρκίνος δεν είναι ανίκητος. Πραγματικά θέλουμε να σταθούμε σε αυτούς τους ανθρώπους δίπλα, οι οποίοι πέρασαν την περιπέτεια του καρκίνου, γονάτισαν όταν άκουσαν ότι ασθενούν. Παρόλα αυτά ξανασηκώθηκαν και συνεχίζουν την ζωή τους. Θέλουμε να σταθούμε δίπλα και να σκεφτούμε όλους αυτούς τους ανθρώπους οι οποίοι τώρα περνάνε την περιπέτεια του καρκίνου, αλλά και να έχουμε μια γλυκιά ανάμνηση για όλους αυτούς που φύγαν από κοντά μας γιατί δεν τα κατάφεραν. Πραγματικά, το μήνυμα μας είναι όχι απλώς Πανελλαδικό αλλά Παγκόσμιο. Σήμερα, είναι μια μεγάλη γιορτή για όλους τους ασθενείς που πέρασαν την περιπέτεια του καρκίνου. Ευχαριστούμε λοιπόν, όλους εσάς οι οποίοι ήρθατε να διαδώσετε αυτό το μήνυμα, να ποδηλατήσετε, να τρέξετε, να περπατήσετε, να δώσετε πραγματικά το μήνυμα ότι τον καρκίνο θα το ξεπεράσουμε, θα τον υπερβούμε. Αυτό γιατί, σήμερα έχουν βρεθεί νέα φάρμακα στην ογκολογία που δίνουν νέα προοπτική στους ανθρώπους που διαγιγνώσκονται με καρκίνο. Ευχαριστούμε πάρα πολύ, είσαστε η φωνή μας, είσαστε το μήνυμα που θα φύγει προς τα έξω. Είτε ποδηλατούμε είτε περπατάμε είτε τρέχουμε ας έχουμε στη σκέψη μας αυτούς τους ανθρώπους οι οποίοι πραγματικά μάχονται αυτή τη στιγμή και να μας υποσχεθούν και εμείς επίσης να πούμε ότι τους θέλουμε του χρόνου κοντά μας. Να είναι ένα ζωντανό παράδειγμα.»

 Η διοργάνωση συνεχίστηκε με μουσική και χορό, σε ένα πανηγυρικό κλίμα. Τα Κρουστά Δρόμου BLOCO SWINGUEIRA και οι παραδοσιακοί χοροί του Χορευτικού Συλλόγου Ήλιδα -Κέντρο Χορού και Κίνησης ξεσήκωσαν μικρούς και μεγάλους.

Παράλληλα, στον χώρο του Ζαππείου:

• η ΑΠΛΕΣΟ ενημέρωνε για την πρόληψη και διαχείριση του λεμφοιδήματος
• το Όραμα Ελπίδας κατέγραφε νέους εθελοντές δότες μυελού των οστών
• η Givelink παρουσίαζε καινοτόμες δράσεις κοινωνικής προσφοράς
• ο ραδιοφωνικός σταθμός Kiss FM 92.9 έκανε live μετάδοση της εκδήλωσης

Ιδιαίτερη παρουσία και φέτος είχε ο Φιλοζωικός Σύλλογος Αιγιαλείας “Τα Φιλαράκια”, με αγαπημένους τετράποδους φίλους προς υιοθεσία.

Όπως κάθε χρόνο, όλα τα καθαρά έσοδα της διοργάνωσης διατέθηκαν για τη χρηματοδότηση του προγράμματος «Μαζί και στο Σπίτι», ενός καινοτόμου προγράμματος που προσφέρει ψυχολογική και κοινωνική υποστήριξη σε ογκολογικούς ασθενείς στον οικείο τους χώρο.

Το πρόγραμμα λειτουργεί από το 2018 και συνεχίζει να στηρίζει ανθρώπους που δεν μπορούν να μετακινηθούν, είτε λόγω βαρύτητας της νόσου είτε λόγω κοινωνικοοικονομικών συνθηκών, χωρίς διακρίσεις, με σεβασμό και φροντίδα.
Περισσότερες πληροφορίες εδώ

Το Run – Bike – Care δεν θα μπορούσε να πραγματοποιηθεί χωρίς την ανιδιοτελή προσφορά δεκάδων ανθρώπων και φορέων.

Θερμές ευχαριστίες:

• στους εθελοντές του Συλλόγου «Κ.Ε.Φ.Ι.» και του ΟΠΑΝΔΑ για την ουσιαστική τους συμβολή
• στον γιατρό της εκδήλωσης Νίκο Φιρφύρη
• στους Σαμαρείτες του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού
• στην Ομάδα Διάσωσης ΔΕΛΤΑ
• στην Παναγιώτα Σαράντου για τη διάθεση ασθενοφόρου
• στις αθλήτριες του Θριάμβου Χαϊδαρίου για την προθέρμανση των συμμετεχόντων
• στην ομάδα V – Strom Riders Hellas για την ασφαλή εκκίνηση του αγώνα
• στο 1^ο Σύστημα Ναυτοπροσκόπων Κηφισιάς για την βοήθεια τους στην γραμμή εκκίνησης

Η δράση πραγματοποιήθηκε υπό τις αιγίδες των:

• Περιφέρειας Αττικής
• Ελληνικής Αστυνομίας
• Ένωσης Ασθενών Ελλάδας
• Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών
• Ελληνικής Ομοσπονδίας Καρκίνου
• Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού
• Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας

Ιδιαίτερη αναφορά αξίζει στο Ολυμπιακό Μουσείο Αθήνας, πολιτιστικό υποστηρικτή της διοργάνωσης. Με πυρήνα τις αξίες της συμμετοχής, της αλληλεγγύης και της διαχρονικής υπέρβασης, το Ολυμπιακό Μουσείο Αθήνας προσκαλεί όλους τους συμμετέχοντες του αγώνα να ολοκληρωθούν τη Μόνιμη Έκθεσή του, προσφέροντας δωρεάν είσοδο με την επίδειξη του ψηφιακού εισιτηρίου, που θα λάβετε στο e – mail σας.

Το Ολυμπιακό Μουσείο Αθήνας στεγάζεται στο Golden Hall, απέναντι από το ΟΑΚΑ, και συνδέεται με το Ολυμπιακό Στάδιο μέσω πεζολόγου, προσφέροντας έναν πολιτιστικό σταθμό ανοιχτό σε όλους.

Επιστημονική Ημερίδα με θέμα «Με έγκαιρη διάγνωση, έχεις τον χρόνο»

Ο Σύλλογος Καρκινοπαθών, Εθελοντών, Φίλων, Ιατρών «Κ.Ε.Φ.Ι.» διοργάνωσε Επιστημονική Ημερίδα σε συνδιοργάνωση με τον Δήμο Κηφισιάς και το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Τέχνης «Συνώθηση» με θέμα «Με έγκαιρη διάγνωση, έχεις τον χρόνο», η οποία  πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 18 Ιουνίου 2025 και ώρα 18:30 – 21:00 στην έπαυλη ΔΡΟΣΙΝΗ.

Στόχος της η προσέγγιση του ευρύτερου τοπικού κυρίως πληθυσμού, προκειμένου να ενημερωθούν για τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης.

Την παρουσίαση της ημερίδας έκανε η κα Φωτεινή Χριστοδούλου, Κοινωνική Λειτουργός του Συλλόγου ΚΕΦΙ.

Αρχικά, απηύθυνε χαιρετισμό ο Αντιδήμαρχος Πολιτισμού κ. Χρήστος Καλός, ο οποίος ανέφερε ότι είναι ιδιαίτερη τιμή για το Δήμο Κηφισιάς η παρουσία του Συλλόγου ΚΕΦΙ, καθώς η παρουσία του συνιστά πολλά περισσότερα από μια ημερίδα: είναι πράξη ευθύνης απέναντι στους συνανθρώπους μας. Η έγκαιρη διάγνωση χαρίζει ελπίδα, χαρίζει χρόνο. Ο χρόνος μέσα από την πρόληψη γίνεται σύμμαχος του ασθενούς. Το ΚΕΦΙ μέσα από τις δράσεις αυτές δίνει ελπίδα, μετατρέπει την ασθένεια σε γνώση, την απελπισία σε πίστη. Ο Δήμος Κηφισιάς θα στέκεται αρωγός σε κάθε τέτοια προσπάθεια.

Η κα Μαίρη Χήναρη, Ειδική Γραμματέας του Δ.Σ. του Συλλόγου ΚΕΦΙ ευχαρίστησε το Δήμο Κηφισιάς για τη φιλοξενία και τη σύμπραξη σε αυτή την προσπάθεια, μίλησε για τη ψυχοκοινωνική υποστήριξη που προσφέρει το ΚΕΦΙ, αναφέρθηκε διεξοδικά στις δραστηριότητες και τα προγράμματα του Συλλόγου και τόνισε τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης. Έκανε ειδική και αναλυτική αναφορά στη σημασία της ΠΡΟΛΗΨΗΣ καθώς και στην ανάγκη ύπαρξης ενημερωμένων πολιτών και ικανοποιητικών δομών υγείας. Το ΚΕΦΙ είναι πάντα πρωτοπόρος σε ενέργειες που προάγουν τη δημόσια υγεία.

Ακολούθως το λόγο έλαβε η κα Σταυρούλα Μαυροπούλου, Εικαστικός εφαρμοσμένων διακοσμητικών, γραφικών και διακοσμητικών τεχνών, που αναφέρθηκε στη δική της γνωριμία με τον καρκίνο. Με πολύ συναίσθημα  περιέγραψε την περιπέτειά της, η οποία ήταν πιο δύσκολη λόγω της αργοπορημένης διάγνωσης. Τέλος, επεσήμανε τη σημασία που είχε στην πορεία της αυτή η υποστήριξη που έλαβε από τους Συλλόγους που στάθηκαν δίπλα της.

Η κα Βικτώρια Ανθοπούλου, Οικονομολόγος, αναφέρθηκε στην εμπειρία της με τον καρκίνο. Έκανε ιδιαίτερη αναφορά στον τρόπο που ανακάλυψε ότι έχει καρκίνο και στην ψυχολογική κατάστασή της κατά τη διάρκεια της νόσου. Με πολύ συναίσθημα αναφέρθηκε στη σημασία της ζωής και ότι ο καρκίνος της έμαθε να εκτιμά το σήμερα.

Στη συνέχεια, η κα Ελένη Γαλάνη, Παθολόγος Ογκολόγος, Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, στην ομιλία της με θέμα «Συστάσεις πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης του καρκίνου του μαστού» ανέλυσε τους τρόπους και τη σημασία της πρωτογενούς και δευτερογενούς πρόληψης. Επικεντρώθηκε ιδιαίτερα στη σημασία της μαστογραφίας και της σωστής ανάγνωσής της, της κολονοσκόπησης και του HPV test, στις κοινωνικές ανισότητες και στη προσβασιμότητά τους στην υγεία. Τέλος, μίλησε για τις βιωματικές δράσεις που έχει κάνει η ίδια μαζί με το ΚΕΦΙ και με άλλους φορείς και για τη σημασία που αυτές έχουν.

Ο κ. Κωνσταντίνος Ασματζής, Φυσικοθεραπευτής BSc – Λεμφοθεραπευτής, στην ομιλία του με θέμα «Πρόληψη και αντιμετώπιση λεμφοιδήματος» αναφέρθηκε στον ορισμό, στα στάδια και στην πιθανότητα εμφάνισης λεμφοιδήματος. Παρουσίασε με εικόνες περιπτώσεις λεμφοιδήματος, μίλησε για τον χρόνο που πρέπει να απευθύνεται κανείς σε ειδικό, για τον τρόπο αντιμετώπισης και θεραπεία, όπως η παροχέτευση του λεμφοιδήματος καθώς και για κανόνες συμπεριφοράς στην καθημερινότητα για την αποφυγή του.

Η κα Ναϊρ Τώνια Βασιλάκου, Καθηγήτρια Διατροφικής Ειδικών Πληθυσμιακών Ομάδων και Δημόσιας Υγείας, Τμήμα Πολιτικών Δημόσιας Υγείας, πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής, αναφέρθηκε «στο Ρόλο της Διατροφής και της Φυσικής Δραστηριότητας στην πρόληψη και αντιμετώπιση του καρκίνου». Τόνισε στη σημασία του τρόπου ζωής, γιατί εκεί μπορεί να εφαρμοστεί η πρόληψη. Η διατροφή είναι από τους σημαντικότερους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο. Εξήγησε τι πρέπει να περιλαμβάνει η σωστή διατροφή και τι πρέπει να αποφεύγεται. Η σωστή διατροφή, όπως είναι η μεσογειακή, η κίνηση, η αποφυγή της παχυσαρκίας και του καπνίσματος αποτελούν σημαντικούς παράγοντες υγείας. Ιδιαίτερη σημασία έχει η έγκαιρη αξιολόγηση της διατροφικής συμπεριφοράς που πρέπει να ακολουθηθεί.

Ακολούθησε η ενότητα για την ψυχολογική υποστήριξη με τη γραμμή BeStrong. Η κα Ήλια Τσάρα, Υπεύθυνη του Κέντρου Ψυχοθεραπείας και Τέχνης «Συνώθηση» προλόγισε και μίλησε για το έργο του Κέντρου «Συνώθηση» και τη σημασία για την υποστήριξη των ασθενών. Στη συνέχεια, η κα Ελένη Φωτιάδου, Ψυχολόγος, MSc Κλινική Νευροψυχολογία, αναφέρθηκε στη σημασία που έχει για τον ασθενή να τον ακούει κάποιος, του φόβου για το τι θα συμβεί αλλά και ότι μπορεί να επαναληφθεί.

Την Ημερίδα έκλεισε ο Αντιδήμαρχος Πολιτισμού κ. Χρήστος Καλός, ο οποίος αναφέρθηκε στα πολύ ενδιαφέροντα συμπεράσματα που προέκυψαν καθώς και στον κάθε ομιλητή ξεχωριστά. Ευχαρίστησε το Σύλλογο ΚΕΦΙ για την οργάνωση και πραγματοποίηση της Ημερίδας και εξέφρασε την ελπίδα ότι θα δοθεί η δυνατότητα στο μέλλον να συμπράξουν μαζί σε κάτι ακόμα μεγαλύτερο και ωραιότερο.

Ο Σύλλογος Καρκινοπαθών – Εθελοντών – Φίλων – Ιατρών «Κ.Ε.Φ.Ι.» Αθηνών ευχαριστεί θερμά το Δήμο Κηφισιάς και το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Τέχνης «Συνώθηση» για την άριστη συνεργασία και άψογη συνδιοργάνωση καθώς και τον Πολιτιστικό & Εξωραϊστικό Σύλλογο «Ο Κηφισσός» για την ευγενική του προσφορά.

Για επιπλέον πληροφορίες, μπορείτε να επισκεφθείτε τις ιστοσελίδες του φορέα  https://www.anticancerath.gr/, https://dikaiomamou.gr/, να ακολουθήσετε το λογαριασμό του Κ.Ε.Φ.Ι. στο Facebook, https://www.facebook.com/skkefi/, να αποστείλετε email στο info@anticancerath.gr ή να επικοινωνήσετε τηλεφωνικά στο 2106468222.