Άλμα Ζωής – Δράσεις Οκτωβρίου 2025

Εκστρατεία πρόληψης & ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού: Αυτό είναι το σημάδι σου

Με αφορμή τον Οκτώβριο, μήνα αφιερωμένο στην πρόληψη και την ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του μαστού, ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» πραγματοποιεί την εκστρατεία “Αυτό είναι το σημάδι σου”.
Μέσα από τηλεοπτικά και ραδιοφωνικά μηνύματα, το διαδίκτυο, τα μέσα μεταφοράς και απροσδόκητα σημεία σε όλη την Ελλάδα, τα «σημάδια» εμφανίζονται για να μας θυμίσουν κάτι απλό αλλά σημαντικό: δεν χρειάζεται να περιμένεις κάποιο ιδιαίτερο “σημάδι” για να κάνεις τον προληπτικό σου έλεγχο. Το μόνο που χρειάζεται είναι μια μικρή υπενθύμιση – και αυτό ακριβώς θέλουμε να κάνουμε!
Η εκστρατεία ενημέρωσης «Αυτό είναι το σημάδι σου» πραγματοποιήθηκε από τα καθαρά έσοδα του Greece Race for the Cure®.
Υπό την αιγίδα: Ελληνική Εταιρεία Απεικόνισης Μαστού (ΕΕΑΜ), Εταιρεία Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδας (ΕΟΠΕ), Ελληνική Χειρουργική Εταιρεία Μαστού (ΕΧΕΜ).
Με την ευγενική υποστήριξη των Banana Creative Studios και τη συμβολή των Χριστίνα Ντεχόλα – Content Studio (Κειμενογράφηση), Μυρτώ Στύλου (Εκφώνηση), Σπύρος Πολίτης – Sunboat Studios (Επεξεργασία ήχου).
Ευχαριστούμε για την υποστήριξη: Ο.ΣΥ. – Οδικές Συγκοινωνίες ΑΕ, ΣΤΑΣΥ | Σταθερές Συγκοινωνίες Μον. Α.Ε
Στο πλαίσιο της εκστρατείας ευαισθητοποίησης, πραγματοποιήθηκαν και όμορφες εκδηλώσεις, όπως η συμβολική παρουσία των παικτών της ΠΑΕ Κηφισιά με μηνύματα πρόληψης σε αγώνα ποδοσφαίρου, η παρουσία σχολικών τροχονόμων με ροζ σήματα STOP στον Δήμο Ζωγράφου, ενώ διανεμήθηκαν χιλιάδες ενημερωτικά έντυπα σε φορείς πανελλαδικά.

Το video της εκστρατείας: https://youtu.be/gKwBUtK9uF8?si=3UCgd-wLU9iNdxY

Συναντιόμαστε – Συνδεόμαστε: Συνάντηση μελών Οκτωβρίου

Η συνάντηση μελών του Οκτωβρίου πραγματοποιήθηκε στον απόηχο του 17ου Greece Race for the Cure® και σηματοδότησε παράλληλα την έναρξη του Οκτωβρίου, μήνα αφιερωμένου στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του μαστού.
Στη συνάντηση αυτή είχαμε την ευκαιρία να μοιραστούμε τις εμπειρίες, τις εντυπώσεις και τα συναισθήματά μας από τη φετινή, συγκινητική διοργάνωση, καθώς και να ενημερωθούμε για όλες τις δράσεις που έχει προγραμματίσει ο Σύλλογος για τον Οκτώβριο.
Οι κυρίες που συμμετείχαν στην έκθεση φωτογραφίας «Αποτυπώματα Ζωής» που παρουσιάστηκε στο Ζάππειο στο πλαίσιο του GRFC2025, μοιράστηκαν μαζί μας λίγα λόγια για τη φωτογραφία τους και τη δική τους οπτική για τη ζωή μετά την ασθένεια.
«Class for Confidence»
Στο δεύτερο μέρος της συνάντησής μας, είχαμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε για ακόμη μια φορά την αγαπημένη ομάδα της SEPHORA για ένα ξεχωριστό σεμινάριο ομορφιάς «Class for Confidence» με φθινοπωρινή διάθεσή και θέμα “Warm Autumn Glow”.

Podcast «Πες ΜΑΣ ΤΟ»: Προκαλεί το stress καρκίνο;

Στο επεισόδιο Οκτωβρίου του podcast “Πες ΜΑΣ ΤΟ” συζητάμε ένα θέμα που απασχολεί ολοένα και περισσότερο κόσμο: αν μπορεί το στρες να μας κάνει να αρρωστήσουμε – και μάλιστα από σοβαρές ασθένειες, όπως ο καρκίνος.
Αναλύουμε τι ακριβώς κάνει το στρες στο σώμα μας, αν και με ποιο τρόπο μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση ή την εξέλιξη ασθενειών στο σώμα μας και τι μπορούμε να κάνουμε καθημερινά για να προστατεύσουμε την υγεία μας.
Για να απαντήσουμε σε αυτά τα κρίσιμα ερωτήματα, έχουμε τη μεγάλη τιμή και χαρά να φιλοξενούμε έναν από τους πιο καταξιωμένους επιστήμονες στον τομέα του στρες διεθνώς: τον Καθηγητή Γεώργιο Χρούσο.
Ο κύριος Χρούσος είναι Ακαδημαϊκός-Ομότιμος Καθηγητής Παιδιατρικής και Ενδοκρινολογίας στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Διευθυντής, Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Υγείας Μητέρας, Παιδιού, και Ιατρικής Ακριβείας, είναι Επικεφαλής της Έδρας Εφηβικής Υγείας και Ιατρικής της UNESCO , και Πρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτου Pasteur. Ο κύριος Χρούσος μελετά επί χρόνια τη σχέση μεταξύ στρες, ορμονών και υγείας.
Η μεγάλη εμπειρία του και το πλούσιο ερευνητικό του έργο φωτίζουν πολλές πτυχές αυτού του τόσο σύνθετου θέματος.
Βρείτε το σε YouTube, Spotify & Apple podcasts!
Περισσότερα: https://almazois.gr/ep-29-prokalei-to-stress-karkino/ Το podcast “Πες ΜΑΣ ΤΟ” υλοποιείται με την ευγενική χορηγία των εταιρειών: Pfizer Hellas, UTC Διεθνείς Μεταφορές A.E.
Χορηγός παραγωγής: Grey Studios Athens

Εκδηλώσεις ευαισθητοποίησης
Εθελόντριες του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» έδωσαν το «παρών» σε εκδηλώσεις ευαισθητοποίησης, αναδεικνύοντας τη σημασία της πρόληψης & της έγκαιρης διάγνωσης για τον καρκίνο του μαστού. Οι εκπρόσωποι του Συλλόγου παραβρέθηκαν στις παρακάτω εκδηλώσεις:
• Δήμο Νίκαιας Αγ. Ιωάννη Ρέντη
• Vegan Festival στην Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων
• Nature Blooms
• φαρμακείο σε συνεργασία με την Cosmomed
• TEDx Deree στο Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδας
• Συνέδριο Παχυσαρκίας σε διαδραστική έκθεση
• Δράσεις ευαισθητοποίησης στο εμπορικό κέντρο AVENUE
• Core Hub Πειραιά
• Αγώνας ποδοσφαίρου, Αθηναϊκός
• Δημοτική Επιτροπή Ισότητας Δήμου Μαραθώνος (Δ.ΕΠ.ΙΣ)
• Centro Iasis
• Δημοτικό Θέατρο Πειραιά
• ΧΕΝ Θήβας

Ενημερωτικές ομιλίες
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» συνεχίζει με μεγάλη επιτυχία από το 2003 ενημερωτικές ομιλίες για τον καρκίνο του μαστού σε χώρους εργασίας, δήμους και φορείς πανελλαδικά, έχοντας ως στόχο την ενημέρωση των γυναικών για τις μεθόδους πρόληψης του καρκίνου του μαστού, καθώς και την κινητοποίησή τους για τακτικό προληπτικό έλεγχο.
Το πρόγραμμα υλοποιείται από τα καθαρά έσοδα του Αγώνα Δρόμου και Συμβολικού Περίπατου Greece Race for the Cure®. Μέσα στον Οκτώβριο πραγματοποιήθηκαν οι παρακάτω ενημερωτικές ομιλίες:

Pink @ Work: Διαδικτυακή εκστρατεία ευαισθητοποίησης

Την Παρασκευή 24 Οκτωβρίου συμμετείχαμε στην πανευρωπαϊκή δράση Pink@Work, παρακινώντας εργαζόμενες & εργαζόμενους να φορέσουν ροζ στους χώρους εργασίας τους και να μοιραστούν φωτογραφίες μέσω social media, με στόχο την ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του μαστού.

Συμμετοχή σε επιστημονικές ημερίδες / Συνέδρια
• O Επιστημονικός Τομέας Ανακουφιστικής & Υποστηρικτικής Νοσηλευτικής Φροντίδας – Ογκολογικής Νοσηλευτικής Ε.Ν.Ε. διοργάνωσε τη Διεπιστημονική Νοσηλευτική Ημερίδα: «Επιτυγχάνοντας την υπόσχεση για την Καθολική Πρόσβαση στην Ανακουφιστική Φροντίδα», στην οποία συμμετείχε η Πρόεδρος του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού “Άλμα Ζωής” κ. Παρασκευή Μιχαλοπούλου, σε στρογγυλή τράπεζα με θέμα “Αποτυπώνοντας το έργο του εθελοντισμού”.
• Το Ιταλικό Μορφωτικό Ινστιτούτο, οι πρόεδροι της οργανωτικής και επιστημονικής ημερίδας Δρ. Ιωάννα Γαλανού και Δρ, Καλλιόπη Καλαϊτζή και οι συνδιοργανωτές το Νοσοκομείο ΜΗΤΕΡΑ και η HEAL ACADEMY διοργάνωσαν το Συνέδριο «Η Προοπτική της Μακροζωίας στον καρκίνο και η Επανάσταση της Ρομποτικής Χειρουργικής στον καρκίνο του μαστού», που πραγματοποιήθηκετην Παρασκευή 24 Οκτωβρίου 2025.
Το συνέδριο πραγματοποιήθηκε με την υποστήριξη του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού “Άλμα Ζωής”, και η Πρόεδρος του Συλλόγου, κ. Παρασκευή Μιχαλοπούλου συμμετείχε σε αυτό, απευθύνοντας χαιρετισμό.

Έναρξη Προγραμμάτων Βελτίωσης Ποιότητας Ζωής 2025/26
Ξεκινούν τα προγράμματα βελτίωσης ποιότητας ζωής του Συλλόγου, τα οποία παρέχονται δωρεάν σε κάθε γυναίκα με εμπειρία καρκίνου του μαστού. Το πρόγραμμα χρηματοδοτείται από τα καθαρά έσοδα του Greece Race for the Cure®.
• Διαδικτυακά Μαθήματα Yoga
Και φέτος θα έχουμε 3 διαφορετικά τμήματα yoga για τα μέλη του συλλόγου. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας zoom.
• Θεατρική Ομάδα
• Χορωδία της Ψυχής- “Coro del Alma”
• Χοροθεραπεία
Περισσότερα εδώ

Pink the City – Πάτρα

Η ομάδα του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» συμμετείχε στο Pink the City που διοργάνωσε ο Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» Νομού Αχαΐας. Το Pink the City «έβαψε» την πόλη της Πάτρας ροζ, ευαισθητοποιώντας τον πληθυσμό για τον καρκίνο του μαστού και αναδεικνύοντας τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης.

Pink Together – Θεσσαλονίκη

Η ομάδα του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» συμμετείχε στο Pink Together, την εκστρατεία ευαισθητοποίησης και πρόληψης του Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» Ν. Θεσσαλονίκης, που μετέδωσε στην πόλη της Θεσσαλονίκης και στη Βόρεια Ελλάδα τα μηνύματα πρόληψης, ελπίδας, και ζωής!

Συνεχίζονται όλα τα σταθερά προγράμματα του Συλλόγου «Άλμα Ζωής»
Ενδεικτικά:
• Τηλεφωνική Γραμμή Στήριξης , 210 8 253 253
Οποιαδήποτε γυναίκα με καρκίνο μαστού ή άτομα του περιβάλλοντός της, μπορούν να μιλήσουν ανώνυμα με ψυχολόγο, Δευτέρα ως Παρασκευή 10πμ-6μμ στο 210 8 253 253.
• Συμβουλές από διατροφολόγο
Εξατομικευμένες συμβουλές από διατροφολόγο, τηλεφωνικώς ή με τηλεδιάσκεψη, για ασθενείς με καρκίνο μαστού στη φάση της θεραπείας, κάθε Τετάρτη 10πμ-1μμ. Κλείστε το ραντεβού σας: 210 41 80 006.
• Νομική Συμβουλευτική
Κάθε Πέμπτη 4.30μμ-7.30μμ, δικηγόρος του Συλλόγου παρέχει τηλεφωνικώς έγκυρες πληροφορίες σε κάθε ενδιαφερόμενο/η, σχετικά με τα εργασιακά δικαιώματα των γυναικών με καρκίνο μαστού, τις ασφαλιστικές καλύψεις και τις κρατικές παροχές που απορρέουν από την ασθένεια και οποιοδήποτε άλλο θέμα νομικής φύσης ενδεχομένως σχετίζεται με την ασθένεια. Καλέστε στο 210 41 80 006.
• Κοινωνική υπηρεσία «Άλμα Ζωής»
Η κοινωνική υπηρεσία του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» παρέχει πληροφορίες που αφορούν σε εργασιακά δικαιώματα, ασφαλιστικές και κοινωνικές παροχές τηλεφωνικώς. Τηλέφωνο και ωράριο επικοινωνίας: 210 88 15 444, Δευτέρα ως Παρασκευή 9 πμ – 5 μμ
• Γεύματα Ζωής: Ένα πρόγραμμα παροχής δωρεάν γευμάτων σε ασθενείς με καρκίνο μαστού που βρίσκονται σε θεραπεία και ζουν στην Αθήνα μόνες τους ή με τα ανήλικα παιδιά τους
• Ατομική Συμβουλευτική: Οποιαδήποτε γυναίκα με εμπειρία καρκίνου μαστού μπορεί να έρθει σε επαφή με το Σύλλογο ώστε να λάβει ατομική συμβουλευτική από κοινωνική λειτουργό και ψυχολόγο, ανάλογα με τις ανάγκες της και το στάδιο της θεραπείας στο οποίο βρίσκεται.
Δείτε όλα τα προγράμματα και τις δράσεις μας: www.almazois.gr